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양고기는 일요일에 다리로만 조리된다고 누가 말했습니까?
양고기는 빨리 준비 할 수 있습니다
그 증거는 파인애플과 코코넛을 곁들인 양고기 냄비의 맛있는 레시피입니다.
4 인용 재료 :
- 600g 다진 '양고기 (어깨 또는 다리)
- 다진 양파 1 개
- 다진 신선한 파인애플 200g
- 2 큰술 건포도
- 코코넛 밀크 1 잔
- 올리브 오일 1 방울
- 소금과 후추
- 얇게 썬 양고기를 올리브 오일로 센 불에 볶고 소금과 후추로 간을합니다.
- 갈색이 되 자마자 고기를 예약하고 따뜻하게 유지하십시오.
- 양파를 땀을 흘리고 파인애플과 건포도를 넣으십시오.
- 1 분 동안 조리 한 다음 코코넛 밀크로 유약을 제거하고 약간 줄입니다.
- 렌더링 된 주스와 함께 고기를 추가하고 몇 초 동안 가열합니다.
- 밥과 함께 낸다.
사무실에 적합하며 도시락에 담아 전자 레인지에서 몇 분 동안 가열합니다.
맛있게 드세요 !
사진 제공 : © N. Louis
동의합니다, 매우 유용한 방
심각한 실패라고 생각합니다.
미안하지만 제 생각에는 당신은 틀 렸습니다. 나는 그것을 논의 할 것을 제안한다. 오후에 저에게 편지를 보내십시오.
그것에 뭔가입니다. 이제 모든 것이 나에게 분명해졌습니다. 정보에 감사드립니다.