음식 조리법

생 모레 플랫 빈 샐러드

생 모레 플랫 빈 샐러드


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건강에 탁월한 콩은 슬리밍 식사에 이상적인 야채입니다.

여기 생 모레의 맛있는 납작한 콩 샐러드가 있습니다.

4 인용 재료

  • 650g 요리 1 ~ 2 브로콜리
  • St-Moret 밝게
  • 새로운 양파 2 개
  • 2 큰술 화이트 발사믹 식초
  • 6 큰술 해바라기 기름
  • 붉은 건포도 80g
  • 굵은 소금
  • Fleur de sel, 갓 간 후추

읽기 : 건강을위한 콩의 장점과 장점

큰 냄비에 물을 끓입니다.

  • 한 줌의 굵은 소금을 붓고 끓는 물에 3 ~ 4 분 동안 편평한 콩을 요리합니다 (주의, 야채는 약간 바삭 바삭하게 유지되어야합니다).
  • 물기를 빼고 식힌다 (약 1 시간).

브로콜리에 대해서도 반복합니다.

평평한 콩을 세로로 썰고 브로콜리를 작은 윗부분으로 자릅니다.

치즈를 풀고 큰 입방체로 자릅니다.

양파를 껍질을 벗기고 씻고 다진다.

비네 그레트 준비 :

  • 그릇에 fleur de sel, 후추, 식초 및 기름을 준비하십시오.
  • 잘 섞다.

작은 그릇에 평평한 콩, 양파, 치즈 큐브 및 건포도를 준비하십시오. 서빙 할 준비가되면 비네 그레트를 붓습니다.

조리법 : A. Beauvais 사진 : F. Hamel


비디오: 토마토 아보카도 샐러드Tomato Avocado salad-CalBap#47 (칠월 2022).


코멘트:

  1. Barakah

    나는 그런 선원이 필요하지 않습니다!

  2. Malagor

    It is excellent idea

  3. Zololl

    사과하지만 제 생각에는 당신은 틀 렸습니다. PM에 저에게 편지를 보내십시오. 우리는 논의 할 것입니다.



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